이때, '제거할 영역 마킹'과 '유지할 영역 마킹' 도구를 사용하여 필요한 부분을 수정할 수 있습니다. 이 단계에서 수동으로 조정하는 것은 매우 중요합니다.
자기 평가: 정기적으로 자신의 수행 능력을 평가하여 기초 체력이 얼마나 향상되었는지 기록합니다. 이를 통해 지속적인 동기 부여가 가능합니다.
신체적 한정이 있거나 부상이 있는 경우, 슬로우 버피 테스트를 진행하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 대체 운동 방법을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다.
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하는 김에 짱구도 PPT 파워포인트 누끼 따기 해봤는데 짱구는 비교적 인식을 완벽하게 해내서 별로 터치한 게 없는데도 잘 됐네요.
오늘도 읽어주셔서 감사하며 다음에도 더욱 유익한 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다 :D
- ④ 또한 누끼를 따고자 하는 부분은 +로 범위를 클릭해 주고, 반대로 제외할 영역은 -로 클릭하여 설정하면 되는데 각 버튼을 누를 때 위 그림처럼 연필 모양으로 변할 때 이미지의 원하는 부위를 조정하여 설정할 수 있습니다.
그런데 다름 아닌 '파워포인트'를 가지고 손쉽게 누끼를 딸 수 있다는 사실을 알고서부턴 간단한 것은 파워포인트로 뚝딱뚝딱 처리할 수 있었습니다.^^ 어떻게 할 수 있는지 지금부터 차근차근 설명드리면서 보여드리겠습니다.
제거할 영역 표시도 마찬가지입니다. 없애려는 부위에 찍었더니 저 먼 곳에 있는 부분도 PPT 파워포인트 누끼 따기 같이 날아간다던가, 완벽하게 없어지지 PPT 파워포인트 누끼 따기 않는다던가 하는 한계점은 분명 있어요.
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이미지에 클릭할 때는 배경에 클릭해야겠죠? 내가 클릭한 지점의 색상 값을 투명으로 만들겠다! 라는 명령으로 보시면 됩니다.
운동 전 충분한 워밍업을 통해 몸을 풀고, 적절한 운동 복장을 착용하는 것이 중요합니다. 또한, 자신의 체력 수준에 맞춘 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다.